Permainan bentengan adalah sebuah permainan fisik yang biasanya dimainkan oleh dua kelompok yang berperan sebagai penawan maupun tertawan. Setiap kelompok terdiri atas empat hingga delapan anak, di mana setiap kelompok mempunyai benteng atau markas dari sebuah pohon, tiang, atau pilar lainnya yang digunakan untuk bertahan dari kejaran lawan.
Inti dari permainan bentengan ini sebenarnya adalah berusaha untuk merebut benteng yang diduduki oleh lawan dan menjaga agar benteng kita tidak dikuasai oleh lawan.
Dalam kehidupan sehari-hari, di antara kita mungkin sering melihat dua kelompok anak-anak yang sedang seru-seruan memainkan permainan bentengan ini. Atau malah justru kita sendiri yang pernah merasakan betapa serunya melakukan permainan bentengan tersebut ketika masih kecil.
Site: Bina Qurani Islamic Boarding School, Image: Permainan Bentengan: Aturan dan Manfaatnya, Source: Photo by GS Image
Untuk melakukan permainan bentengan tidak dapat dilakukan dengan asal, sesuai kehendak kita. Sama seperti permainan-permainan yang lainnya, permainan bentengan juga mempunyai aturan tersendiri yang menambah permainan ini jadi lebih menarik.
Berikut ini adalah beberapa aturan dari permainan bentengan:
Permainan bentengan dilakukan oleh dua kelompok, dimana setiap kelompok terdiri dari empat sampai delapan pemain. Setiap kelompok berjaga di dalam bentengnya masing-masing.
Permainan bentengan sejatinya adalah permainan untuk menjaga “kedaulatan” benteng yang dimiliki agar tidak direbut oleh lawan. Benteng yang digunakan dalam permainan ini dapat berupa tiang, pohon, atau pilar yang lainnya.
Setiap pemain yang keluar dari benteng dianggap menyerbu lawan terlebih dahulu. Dan apabila pemain dikejar dan tersentuh oleh pemain lawan, maka pemain tersebut dianggap sudah tertangkap dan ditempatkan sebagai tawanan oleh lawan.
Pemain yang tersentuh dan menjadi tawanan benteng, boleh keluar dari tawanan dan kembali mempertahankan bentengnya apabila telah diselamatkan oleh teman sekelompoknya.
Untuk menyelamatkan teman dari tawanan, cukup dengan menyentuh tangan atau bagian tubuh dari teman yang menjadi tawanan lawan.
Pemenang dari permainan bentengan ditentukan dari kelompok pemain yang dapat merebut benteng musuh. Dikatakan merebut benteng musuh, apabila pemain berhasil menyentuh benteng pertahanan lawan tersebut.
Site: Bina Qurani Islamic Boarding School, Image: Permainan Bentengan: Aturan dan Manfaatnya, Source: Photo by GS Image
Sebagai permainan teradisional yang digemari oleh anak-anak, manfaat permainan bentengan tentu lebih banyak dibandingkan dengan permainan-permainan digital yang sekarang banyak tersedia di play store smartphone kita.
Tidak hanya dapat menambah rasa bahagia dengan keseruan permainannya, permainan bentengan ternyata juga mempunyai banyak manfaat bagi siapa saja yang mengikuti permainannya.
Berikut ini adalah diantara manfaat permainan bentengan:
Salah satu manfaat permainan bentengan yang dapat kita rasakan ketika memainkannya adalah, dapat melatih serta menambah kecepatan dan kelincahan kita dalam berlari.
Dalam permainan bentengan kita dituntut untuk berlari, baik menghindar dari kejaran lawan ataupun sebaliknya, berlari untuk mengejar dan menangkap lawan. Dengan permainan yang semacam itu, tentu akan menambah kecepatan dan kelincahan berlari seseorang.
Manfaat permainan bentengan yang lainnya adalah dapat meningkatkan daya tahan tubuh seseorang. Sebagaimana yang kita ketahui bahwa permainan bentengan adalah permainan yang melatih fisik sebagaimana olahraga.
Hal inilah yang menjadikan permainan bentenan bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Site: Bina Qurani Islamic Boarding School, Image: Permainan Bentengan: Aturan dan Manfaatnya, Source: Photo by GS Image
Manfaat permainan bentengan yang selanjutnya adalah dapat meningkatkan keterampilan motorik anak. Permainan bentengan dilakukan dengan menggerakan seluruh anggota tubuhnya.
Dalam permainan ini anak tidak hanya dilatih untuk berlari tetapi juga melihat, mengamati dan berfikir untuk memutuskan tindakan bagaimana agar lawan dapat ditangkap dan benteng dapat dikuasai.
Mengurangi risiko terjadinya obesitas adalah satu dari sekian manfaat permainan bentengan.
Bentengan adalah permainan yang memaksa seorang anak untuk aktif bergerak dan berlari, sehingga dengan banyak bergerak dan berlari maka akan semakin banyak pula pembakaran kalori yang terjadi pada tubuh anak.
Kemudian, manfaat permainan bentangan yang lainnya adalah dapat memupuk kerjasama dan kekompakan di dalam kelompok.
Demikianlah beberapa peraturan dari permainan bentengan dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Semoga tulisan ini bermanfaat dan menambah wawasan kita semua mengenai permainan tradisional bentengan.
Thumbnail Source: Photo by GS Image
Artikel Terkait:
Cara Menanggulangi Kecanduan Gadget